Ciao mi chiamo Lucia, e sono un’appassionata insegnante di yoga, ho creato il metodo Vista Academy, che nasce per aiutare le persone a migliorare la loro condizione visiva.

Insieme allo yoga per la salute ed il benessere, attualmente, propongo un corso per la vista con l’ausilio delle antiche conoscenze dello yoga, integrate con le tecnologie più innovative per la correzione visiva, ottenendo i migliori benefici per la vista.

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Yoga

I perché di una disciplina antica che viene da lontano.

Lo Yoga é una disciplina antichissima che permette di prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, riordinando anche le proprie emozioni nella costante attenzione al respiro durante la pratica.

Giova al ringiovanimento cellulare, portando ossigeno e attivando l’energia e le riserve di vitalità.
Consente una buona concentrazione attraverso l’esecuzione di movimenti lenti e mirati o il mantenimento delle posizioni.
Porta a conoscere meglio sé stessi, osservando il proprio corpo e le sensazioni che ne  derivano.

Si scoprono i propri limiti e le possibilità di superarli. Gli antichi saggi ne raccomandavano la pratica quotidiana per attingere alla profonda fonte di energia.  

Lo yoga definisce l’importanza di riservare spazio a sé stessi quotidianamente e l’Ayurveda ci raccomanda di allinearci a quei principi universali che governano il mondo, il nostro corpo e la nostra mente.

 

 

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Dallo Yoga per la vista
… a Vista Academy

In India ho studiato nella scuola per il miglioramento visivo a Pondicherry nell’Ashram di Shri Aurobindo; ho appreso lo yoga per il miglioramento visivo e l’ho sperimentato integrandolo con le pratiche dell’Ayurveda e le conoscenze della medicina orientale.

Attualmente sto lavorando ad una novità, qualcosa che mi sta dando tantissime soddisfazioni, che ho chiamato Vista Academy

Cos’è Vista Academy? È un progetto dove porto tutta la mia esperienza nello Yoga, nell’ Ayurveda e nella medicina orientale in collaborazione con altri professionisti della vista come Gianfranco Guerra,  per aiutare le persone ad avere una vista sana in modo naturale.

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